Разное

Гимнастика для молодости лица.



Сохранить привлекательность при минимуме нагрузки и времени легко. Гимнастика лица борется с мелкими морщинками, толстыми щеками и вторым подбородком.

Возрастные изменения кожи отражаются на овале лица. Упражнения направлены на укрепление тонуса мышц и усиление циркуляции крови. Для эффективного результата повторять  их нужно по 10 раз ежедневно.

Произносите буквы «И», «А», «У», максимально растягивая губы. Сидя с прямой спиной, посмотрите на потолок, как можно сильнее вытягивая шею. Поверните голову налево. Примите исходное положение. Затем поверните голову направо и посмотрите на потолок. Заверните губы внутрь и стисните зубы. Сильно растяните уголки губ, сосчитайте до 6 и расслабьтесь. Выдвиньте нижнюю челюсть, затем расслабьте мышцы. Втяните щеки, затем поочередно надуйте их. Широко откройте глаза и высоко поднимите брови. Насчет 6 примите исходное положение.